ストレートネック

ストレートネックとは、首の骨が真っ直ぐになった状態の事です。
通常、首の骨は真っ直ぐではなく、前方に少し曲がっています。
首の骨は前方に湾曲することにより、頭の重さを吸収してショックを和らげてくれたり、日常生活や運動をたすけてくれています。

ストレートネックの、主な原因は姿勢の問題です。
長時間、同じ姿勢を続けていたり、良くない姿勢を続けていることによって首の筋肉や頚椎の柔軟性を起こしやすくなってきてしまいます。
そのまま、筋肉の組織が固まってきてしまうことによって、ストレートネックになってしまいます。
いわゆるスマホ首になってします。

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